一、盘前分段预判思路
（一）晚盘预判
行情定性：高位区间震荡，冲高承压回落，反弹无延续力度
预判区间【9300-9430】
核心操作：价格反弹至 9400-9430 压力带分批布局空单，防守 9460 上方；轻仓分批进出，临近收盘只平不开，中长线持仓择机离场规避端午跳空风险。
（二）上午盘预判
行情定性：高位震荡，高空低多为主，空头思路优先
预判区间【9300-9400】
核心操作：反弹上沿 9380-9400 布局空单，防守 9430；下方支撑仅小仓试多，重点优先处理中长线隔夜持仓，节前逐步清仓避险。
（三）下午盘预判
行情定性：震荡下行，多头反弹力度衰竭，放弃低位试多
预判区间【9220-9320】
核心操作：9300 整数关口上方顺势做空，下方支撑放弃抄底；今日端午节前最后交易日，超短快进快出，收盘前全部清仓不留单过节。
全天统一准则：震荡行情不格局，见好就收；优先了结中长线持仓，规避假期外盘跳空风险，不强行追单博弈踏空行情。
二、当日实操完整记录
1、晚盘
盘前计划依托 9420 压力区间布局空单，隔夜行情冲高未能抵达目标做空点位，全程踏空，无开仓操作，保持空仓观望。
2、上午盘
按思路等待 9380 附近做空入场，行情直接上行拉升，再度踏空短线上涨行情。
因今日端午休市，本身无追单计划，没有情绪化追涨开仓；重心全部放在手中中长线持仓，趁反弹高点分批全部离场，累计兑现盈利 100 点，完成节前清仓风控目标。
3、下午盘
日内区间预判完全贴合盘面运行，高低点和震荡下行节奏全部符合预期；考虑到是放假前最后一段交易时段，为规避隔夜不确定风险，主动放弃短线开单机会，全程观望不操作。
三、盘后总结
亮点
1、风控执行到位：全天核心重心放在中长线持仓，借反弹高点全部清仓离场，完美规避端午假期外盘跳空风险；
2、心态把控稳定：两波行情踏空均没有情绪化追单，坚守自身入场标准，杜绝逆势追涨带来的额外亏损；
3、盘面判断精准：下午盘震荡下行区间预判完全兑现，对压力、支撑点位把握准确，没有主观误判趋势。
核心不足
1、入场点位设置偏保守，两波反弹行情均未给到计划做空价位，直接踏空波段行情，短线机会捕捉能力有待优化；
2、震荡区间过于谨慎，下午盘虽判断准确，但直接完全放弃短线机会，错失日内短线波段利润。
四、后续修正执行计划
1、适度放宽入场缓冲区间，设置次一级压力备用做空点位，避免行情小幅偏离计划直接踏空；
2、区分节假日与常规交易日，非放假时段在符合信号前提下正常参与短线，不盲目全部观望；
3、延续节前清仓风控习惯，重大长假前优先处理长线持仓，短线踏空不追单，守住交易规则底线。
⚠️ 风险提示：以上仅为个人盘面实操复盘分享，不构成任何交易操作建议。期货高杠杆、波动风险极大，所有交易自主决策，盈亏自负。