做棕榈油日内超短，最关键的就是分清当前是趋势市还是震荡市，不然策略用反了，怎么都做不对。趋势市逆势抢反弹，震荡市追涨杀跌，都是常见的亏损原因。其实区分趋势和震荡，不用看复杂的指标，看三个特征就够了。
第一个看波动幅度：震荡市的波动幅度很小，基本就在一个区间里来回，高低点都差不多；趋势市的波动幅度会明显放大，高低点会持续抬高或降低。第二个看高低点节奏：震荡市的高低点基本对称，涨上去就会跌回来，跌下去就会涨回来；趋势市的高低点是持续突破的，高点越来越高，低点也跟着抬高，或者反过来。第三个看成交量：震荡市的成交量比较平稳，趋势市突破的时候，成交量会明显放大。
分清之后，策略也要跟着变：震荡市就高抛低吸，快进快出，不贪多；趋势市就顺向做单，不逆势抢反弹，突破关键位再进场。很多人做不好，就是震荡市用趋势策略，来回止损；趋势市用震荡策略，逆势扛单，最后越做越乱。
做交易，先分清行情类型，再用对应的策略，比猜方向重要得多。
声明：本文为个人交易复盘记录，仅分享实盘经验与心得，不构成任何投资建议。期货交易存在高风险，入市需谨慎，请理性决策。