一、盘前预判回顾
隔夜外盘情绪偏弱，油脂延续低位震荡格局，日内重点关注上方 9900 压力，整体思路以反弹承压试空为主。震荡行情容易反复插针诱多，不要主观预判强势反弹，只有反弹抵达压力区再分批开空，回落支撑位分批减仓兑现；若行情站稳压力上方，则止损离场，不硬扛持仓。行情没有给到预设压力点位，保持观望，不追涨开仓。
二、实操记录
晚盘：执行反弹做空思路，分别在 9862、9882 两个位置开空。原定计划回落至 9850 先减仓，等反弹再继续补空，后续反弹差几点未能成交。尾盘测试 9900 关键压力位，预设规则：站稳 9900 上方就止损离场，收盘维持在压力下方则持仓隔夜。最终盘面收盘在 9900 下方，保留空单过夜。
上午盘：延续反弹做空、回落减仓的思路，持仓分别在 9850、9830 分批平仓止盈。行情下跌后没有出现预期反弹，没有给到二次接回空单的机会，上午不再新开仓。本轮两笔空单合计盈利 64 点。
下午盘：计划等待反弹至 9900 下方再试空，全天没有抵达目标压力位置，没有满足开仓条件，下午全程观望，无任何操作。
三、今日优势
1、交易规则执行到位，提前设定 9900 压力位作为风控分界线，严格按收盘位置决定是否隔夜，没有主观随意扛单。
2、分批开仓、分批止盈体系落地，两个压力位分开建空，到支撑位分批减仓，仓位管理有序。
3、耐心等待入场条件，下午没有给到目标压力位，坚持不开仓，杜绝强行找机会交易，规避无效试单。
四、核心短板
1、行情回落之后没有出现反弹，原本预设的反弹补仓计划落空，少了一次加仓扩大利润的机会，属于震荡行情里策略预案不够丰富。
2、隔夜持仓期间，尾盘靠近关键压力位，持仓心态容易受盘中波动扰动，需要进一步强化规则，减少盘中主观猜测。
五、深度核心感悟
1、分批开仓的优势，在于压力区可以分摊成本；但滚动加仓策略依赖行情给二次反弹机会，行情单边回落时，就不会有回踩补仓窗口，不能默认行情一定会来回震荡。
2、隔夜持仓必须提前设置明确的风控边界，提前定好止损分界线，盘中只需要对照规则执行，减少盘中临时主观决策。
3、交易机会不是每天都有，下午没有到达计划开仓点位，选择空仓观望，本身也是交易的一部分，懂得等待，才能规避不必要的亏损。 行情不会完全按照预设剧本走，守住入场和风控底线，机会来的时候再出手，持续把规则落地，共勉！
温馨提示：仅个人实盘复盘记录，不构成任何投资交易建议，期货自带杠杆风险很高，请大家理性自主参与交易。