一、整体思路
周五收盘 9315，收盘后外围集体走弱，外围氛围重新压制油脂。从盘面看，短期超跌反弹后遇压滞涨，价格触及布林上轨承压回落，MACD 红柱逐步缩短多头动能衰减；短周期均线拐头有承压迹象，大周期中长期均线依旧空头压制。本轮上涨只定义超跌修复，并未扭转下跌大趋势，外盘走弱会限制周一反弹高度，反弹优先顺势高空。多头仅靠短线技术修复支撑，只有放量站稳9400 分水岭，修复行情才能延续；空头逻辑重新占据上风，每一轮反弹都存在抛压。
二、关键价位
日内区间：9200 – 9350
短线压力：9350、9400
强弱分水岭：9400
短线支撑：9250
极限支撑：9200
三、日内操作方案
1、主线高空：反弹 9330-9350 区间滞涨分批试空，止损 9400 上方，第一目标 9250，破位下看 9200 支撑。
2、轻仓短多：回踩 9200-9240 明确止跌极小仓博弈短线修复，反弹看 9330 附近离场，止损 9150 下方，快进快出不格局长线反转。
3、风控要求：只做日内滚动，不留隔夜持仓；整体空头大趋势全程轻仓，无清晰止跌 / 滞涨信号不开仓。
四、交易纪律
1、价格有效站稳 9400 强弱分水岭，暂停做空思路，以观望为主；
2、大周期空头格局下杜绝重仓抄底，不逆势长线持有多单；
3、每一笔开仓提前设置止损，浮盈达标分批减仓锁定利润。
⚠️风险声明：仅个人复盘思路记录，不构成任何交易建议。期货杠杆风险高，内外盘联动波动大，交易请自主决策、严控仓位。
6.26 晚盘思路：日内冲高承压回落，外盘走弱压制反弹，反弹高空为主
预判区间：【9200-9300】
主南下：反弹 9280-9300 滞涨分批空单进场，防守 9350 上方，第一目标 9230，破位下看 9200 支撑
次北上：9200-9220 止跌仅极小仓短线修复，保护 9160 下方，目标 9280 附近离场
温馨提示：轻仓分批操作，周末不留单，严格止损，中长期空头趋势不重仓抄底
注：盘中动态修正支撑压力区间，实时留意更新。
6.29 上午盘思路：美伊冲突仅短期情绪提振，基本面偏弱依旧反弹高空为主
预判区间：【9240-9340】
主南下：反弹 9320-9340 滞涨分批空单进场，防守 9400 上方，第一目标 9250，破位下看 9200 支撑，进一步下探 9150
次北上：9220-9240 止跌仅极小仓短线修复，保护 9150 下方，目标 9300 附近离场
温馨提示：地缘消息持续性差，切勿追高；全程轻仓分批操作，严格止损，中长期空头趋势不重仓抄底，短线套利不持仓过夜
注：美伊局势变数大，盘中动态修正支撑压力区间，实时留意更新。
6.29 下午盘思路：美伊冲突情绪冲高遇阻回落震荡
预判区间：【9280-9380】
主南下：反弹 9360-9380 滞涨分批空单进场，防守 9430 上方，第一目标 9300，破位下看 9250 支撑
次北上：9280-9300 止跌仅极小仓短线修复，保护 9230 下方
温馨提示：地缘消息持续性差，切勿追高；轻仓分批，严止损、不留单、见好收
注：美伊局势变数大，盘中动态修正，实时留意更新。