一、盘面格局与多空逻辑
昨日收盘 9160，隔夜外围油脂延续弱势氛围，美豆油持续走弱拖累整个油脂板块，连日连续大跌，上方堆积大量套牢盘，小幅反弹就会涌出抛压。多周期所有均线空头向下，布林通道开口持续下行，阶段低点 9029 刷新低位，MACD 运行在零轴下方空头区间，盘面整体单边偏弱。多头仅能依托超跌走出短线技术修复，只有放量站稳 9300 分水岭，才能短暂缓解下跌节奏，不存在反转趋势的动力；空头逻辑持续占优，每次回升都是做空机会。
二、关键价位
日内区间：9020 – 9220
短线压力：9200、9250
强弱分水岭：9300
短线支撑：9050
极限支撑：9000
三、日内操作方案
2、主线高空：反弹 9180-9220 区间滞涨分批试空，止损 9280 上方，第一目标 9100，破位下看 9030 低点。
3、轻仓短多：回踩 9030-9060 明确止跌极小仓博弈超跌修复，反弹看 9150 附近离场，止损 9000 下方，快进快出不格局长线。
4、风控要求：只做日内滚动，不留隔夜持仓；下跌趋势全程轻仓，无清晰止跌 / 滞涨信号不开仓。
四、交易纪律
1、价格有效站稳 9300 分水岭，暂停做空思路，以观望为主；
2、下跌趋势杜绝重仓抄底，不逆势长期持有多单；
3、每一笔开仓提前设置止损，浮盈达标分批减仓锁定利润。
⚠️风险声明：仅个人复盘思路记录，不构成任何交易建议。期货杠杆风险高，行情受外盘扰动波动大，交易请自主决策、严控仓位。
6.25 夜盘思路：全天空头持续释放，超跌仅小幅修复，反弹高空依旧
预判区间：【9100-9200】
主南下：反弹 9180-9200 滞涨分批空单进场，防守 9250 上方，第一目标 9100，破位下看 9050 阶段低点
次北上：9080-9100 止跌仅极小仓短线反弹修复，止损 9030 下方，目标 9150 附近离场，不格局长线
温馨提示：轻仓分批、不隔夜，严止损，整体下跌趋势严禁重仓抄底
注：盘中会动态修正支撑压力区间，实时留意更新。
6.26 上午盘思路：外盘油脂回暖夜盘高位收盘，超跌修复震荡，区间高抛低吸
预判区间：【9230-9350】
主北上：9220-9250 止跌短线修复反弹，止损 9180 下方，目标 9300、9350
次南下：反弹 9340-9360 滞涨分批空单进场，防守 9400 上方，目标 9250，破位下看 9200 支撑
温馨提示：轻仓分批操作，只做日内不留隔夜，严格带止损，中长期空头趋势不盲目追多赌反转
注：高开后内外盘波动变化快，盘中动态修正支撑压力区间，实时留意更新。
6.26 下午盘思路：早盘冲高承压回落，外盘小幅转弱，反弹力度减弱，区间内高抛低吸
预判区间：【9220-9320】
主北上：9220-9240 止跌仅极小仓短线修复，保护 9170 下方，目标 9300-上方上午高点离场
次南下：反弹 9290-9320 滞涨分批空单进场，防守 9350 上方，第一目标 9240，破位下看 9200 支撑
温馨提示：轻仓分批操作，不留单，严止损，整体大趋势仍偏空，不重仓追多
注：午间外盘小幅走弱，内外盘联动波动多变，盘中动态修正支撑压力区间，实时留意更新。