一、盘面整体格局
隔夜外盘全线走弱：美豆油跌 0.5 美分、美原油大跌 1.5 美元，马棕榈油同步回落 37 点，外围氛围持续压制油脂。昨日国内收盘 9335，30 分钟周期价格跌破 20 日线 9345，均线、MACD 同步转空，盘面空头占优，整体偏弱箱体震荡，反弹优先逢高做空。
二、核心多空逻辑
多头仅依靠产地天气、B50 题材带来短期修复，只有放量站稳 9500 上方，才算彻底扭转弱势；
空头主导逻辑：外盘油脂、能源双下跌，9400 关口多次冲高承压，出口宽松预期长期限制上涨空间。
三、关键价位
日内区间：9220 – 9380
短线压力：9350、9400
强压力分水岭 9450
短线支撑：9280
极限支撑 9220
四、日内操作方案
- 主线高空：反弹至 9340-9380 区间滞涨分批试空，止损 9450 上方，第一目标 9280，下破看 9220。
- 轻仓短多：回踩 9200-9230 明确止跌再小仓博弈修复，反弹看 9300，止损 9200 下方，快进快出不拿长线。
- 风控要求：仅做日内滚动，不留隔夜；震荡行情全程轻仓，无明确信号不强行开单。
五、交易纪律
- 9400 有效站稳后立刻停止做空，观望不追多；
- 不重仓抄底，空头结构未反转前不长线持多；
- 每笔交易提前带止损，浮盈到位分批减仓。
⚠️风险声明：仅个人复盘思路记录，不构成任何交易建议。期货杠杆风险高，行情受外盘扰动波动大，交易请自主决策、严控仓位。
6.24 晚盘思路：外围氛围偏弱，箱体偏弱运行，顺势高空为主。
预判区间：【9220-9320】
主南下：反弹 9310-9330 滞涨分批进场，防守 9380 上方，目标 9250，破位看 9200
次北上：9200-9230 止跌仅极小仓短线修复，保护9200下方，目标9300上方
温馨提示：轻仓分批操作，只做日内不留隔夜
注：盘面随盘同步微调区间，实时留意更新。
6.25 上午盘思路：美豆油走弱拖累油脂整体承压，短线延续偏弱格局，优先顺势高空
预判区间：【9100-9230】
主南下：反弹 9220-9240 滞涨分批空单进场，防守 9330 上方，第一目标 9150，破位下看 9100 低点
次北上：9100-9130 止跌仅极小仓短线反弹修复，止损 9050 附近，目标 9220 附近离场
温馨提示：轻仓分批操作，只做日内不留隔夜，不扛浮亏
注：内外盘实时联动波动，盘中动态修正支撑压力区间，实时留意更新。
6.25 下午盘思路：早盘大跌空头充分释放，短线低位弱势修复，反弹力度有限，顺势高空为主
预判区间：【9050-9160】
主南下：反弹 9140-9160 滞涨分批空单进场，防守 9200 上方，第一目标 9100，破位下看 9050 日内低点
次北上：9040-9060 止跌仅极小仓短线反弹修复，止损 9000 附近，目标 9120 附近离场，不格局长线
温馨提示：轻仓分批操作，只做日内不留隔夜，不扛浮亏，下跌趋势不重仓抄底
注：内外盘实时联动波动，盘中动态修正支撑压力区间，实时留意更新。
当天盘解放就开了