一、整体格局
端午假期内盘休市，外围出现分化行情：美豆油价格持平无波动，美原油上涨 3.5 美元提供成本支撑，马棕榈油上涨 65 点带来直接油脂利多提振，内外盘存在小幅高开修复预期，但内盘技术面空头结构并未反转，高开后承压回落风险偏大。
1、外围行情拆解
马棕上涨 65 是今日开盘核心利多，美原油走高提振油脂生产成本，美豆油无增量利好，整体外围利多力度温和，不足以扭转内盘中期下跌趋势，仅支撑开盘小幅高开，不存在持续单边多头驱动。
2、30 分钟技术结构现状
节前盘面冲高至 9429、9429 两波高点后持续回落，收盘 9301，BOLL 通道向下开口，价格回落至布林中轨下方；短周期 MACD 双线持续下行，绿柱放量，多头动能彻底衰竭，均线系统全部压顶运行，大级别下跌趋势完整。
本次外围利好仅能触发开盘跳空修复，上方多重均线集中压制，高开不具备持续上攻条件，整体走高开冲高承压回落震荡路线。
3、资金与行情核心逻辑
节前拉升是空单踩踏被动反弹，并无主动多头资金进场，属于超跌修复；经过 3 天休市，外围小幅利多仅能修复节前超跌缺口，上方套牢盘集中，冲高后抛压会集中释放，日内以宽幅震荡为主，优先逢高做空为主，低位仅轻仓短多博弈修复。
二、关键价位参考
开盘预期高开区间：9330-9360
日内核心运行区间：9280—9420
短线第一压力：9380-9410
强压力分水岭：9430-9460
短线核心支撑：9290-9310
极限支撑防守：9220-9250
三、分场景操作参考
1、日内核心思路：高开承压分批高空（主力操作）
- 开盘直接冲高至 9380-9410 区间，出现阳线缩量、滞涨、MACD 顶背离信号，分批布局空单，统一止损 9460 上方； 第一止盈目标 9300-9320，跌破 9290 支撑续看 9250 一线；
- 若开盘大幅跳空直接冲到 9430 上方极限压力，无需等冲高信号，直接轻仓开空，防守 9470，目标 9350-9310 区间。
2、短线低位试多（仅轻仓快进快出，不格局）
仅回踩 9290-9310 支撑带出现长下影、止跌企稳信号，极小仓位试多，反弹目标 9370-9400，止损严格放在 9250 下方，到达目标全部离场，不长期持有多单。
3、持仓风控说明
假期外围波动存在不确定性，今日全部单子仅限日内滚动交易，不预留隔夜底仓；前期持有的中长线多单，借高开压力区间逢高全部离场，中期下跌趋势未改变，不要把短期高开当成反转信号。
四、硬性交易纪律
1、今日高开震荡行情量化洗盘频繁，多空双杀概率高，全程轻仓分批进场，严禁重仓博弈单边，不浮亏扛单、逆势加仓；
2、若开盘直接高开突破 9460 强弱分水岭，放弃高空思路，观望等待行情明朗再操作，不追涨；
3、无明确止跌 / 滞涨信号时坚决空仓，不主观预判高低点强行开单；
4、每一笔单子提前设好止损，到达止盈阶梯减仓，不贪心格局，日内全部清仓不留隔夜单；
5、外围利好仅短期刺激开盘，中期均线、MACD 空头结构未改变，杜绝盲目抄底看多。
⚠️风险声明：本文仅个人盘面复盘思路分享，不构成任何交易操作建议。期货杠杆高波动大，行情存在跳空、震荡洗盘风险，所有交易自主决策，盈亏自行承担，务必严控仓位理性交易。
今天早啊
是的，节后早点起来发了！！
6.22上午盘超短思路：高开震荡，节后波动无序、谨慎操作。
预判区间：【9300-9420】
主南下：上沿附近，保9460附近
次北上：下沿附近，保9250附近
温馨提示：轻仓、分批进出，收盘前30分钟只平不开。
注：盘中会做微调，保持沟通。
9413空单被撤单，半分钟没交易成功
挂好单了，别乱动，不撤单就完美了啊
手动做单，5分钟之后，看到点了就做了，结果半分钟没交易成功，之前有次1分钟没交易成功不知道为什么
9399空了
不破楼兰（9290）终不返
我们在94上方做了两波空，已经出来了，下午再做
6.22下午盘超短思路：震荡，预期不高，见好收。
预判区间：【9320-9420】
主南下：94整数上方，保9450附近
次北上：下沿附近，保9280附近
温馨提示：轻仓、分批进出，收盘前30分钟只平不开。
注：盘中会做微调，保持沟通。
拿的住就好
平了平了
有赚就好！！
可恶，这开头直接下跌，还想等等看跌到300平，结果直接拉上去了
近期没有顺畅的单边，见好收！